Si Alemania es la mayor economía de Europa, tenía todo el sentido del mundo ver por dónde iban los tiros en la prueba de la jornada laboral de cuatro días que se llevó a cabo. La conclusión: el 73% de las empresas no quieren volver a la jornada de cinco días. Ahora sabemos un poco más detrás de las cifras que ha arrojado el proyecto. El pelo y el descanso fueron capital.

Trabajar cuatro días. Organizado por 4 Day a Week, hace una semana supimos por los resultados preliminares que el estudio piloto iniciado en 2023 en colaboración con la Universidad de Münster y la consultora Intraprenör había involucrado a más de 45 organizaciones de diversos sectores, lo que lo convertía en uno de los más completos sobre la semana laboral de cuatro días en todo el mundo.

Entre lo más destacado: que los trabajadores afirmaron sentir una reducción del estrés, una mejor salud general y un promedio de hasta 38 minutos adicionales de sueño por semana. De hecho, muchos de los participantes también informaron de un aumento de la actividad física junto a algo “vital” para cualquier empresa: la productividad se mantuvo estable e incluso se mejoró en algunos casos. Ahora sabemos algo más de estos datos con el ensayo al completo.

En Genbeta

Un estudio sobre la semana laboral de 4 días descubre que cuando trabajamos 5 días pasamos uno sin hacer casi nada

Todo son efectos positivos. Además de observar beneficios significativos en salud y bienestar en comparación con sus pares que trabajaron cinco días, los participantes mostraron mejoras en el sueño, registrando un promedio de 38 minutos más por semana, y 25 minutos adicionales de actividad física.

En la otra acera, estos cambios no solo llevaron a esa reducción notable del estrés (de casi 90 minutos por semana). A nivel empresarial, las compañías en el ensayo vieron un aumento de ingresos del 36% en comparación con el año anterior, una reducción del 42% en las renuncias y una disminución del 64% en el agotamiento laboral.

Salud, bienestar y… pelo. A diferencia de otros estudios similares, el ensayo alemán incluyó un enfoque holístico de la salud de los empleados. ¿Cómo? Analizando 277 muestras de cabello de los participantes para medir el cortisol, una hormona relacionada con el estrés.

Aunque los resultados específicos del análisis no se han divulgado, el trabajo ya ha sugerido que el menor tiempo laboral podría, también, ser beneficioso para el bienestar general de los trabajadores, incluyendo el cabello en la ecuación.

Productividad y retención. Como decíamos, desde la perspectiva empresarial también ha sido positivo. Las empresas que participaron experimentaron un gran aumento de ingresos, sugiriendo que el tiempo libre adicional no solo no afectó negativamente la productividad, sino que pudo haber contribuido a un mejor rendimiento general. Además, las tasas de rotación laboral disminuyeron, lo que indica que la semana de cuatro días ayudó a retener talento al mejorar la satisfacción y el compromiso de los empleados.

La menor tasa de agotamiento también muestra que la posibilidad de descansar más y equilibrar mejor el tiempo personal y profesional parece haber sido un factor importante en la reducción del desgaste emocional y físico de los empleados.

Implicaciones. El ensayo alemán también abordó un problema importante en el país: el alto nivel de ausentismo laboral por enfermedad. En promedio, un trabajador alemán tomó 15 días de baja por enfermedad en 2023, con un promedio de 19.4 días para los asegurados de Techniker Krankenkasse, la mayor aseguradora de salud en Alemania. La Asociación Alemana de Empresas Farmacéuticas (VFA) estima que el alto nivel de ausentismo representa un coste de 26 mil millones de euros anuales, ralentizando así la economía alemana.

A este respecto, y a pesar de los beneficios observados en bienestar y estrés, los investigadores no encontraron diferencias estadísticamente significativas en el número de días de baja por enfermedad entre quienes trabajaban cuatro días y los que seguían una semana de cinco días. Esto indica, a priori, que una reducción de la semana laboral no necesariamente reduce el ausentismo, aunque puede mejorar otros aspectos de salud y satisfacción laboral.

Expectativas y desafíos. La mayoría de los ensayos de semanas laborales reducidas siguen el modelo “100:80:100”, es decir, donde los trabajadores reciben el 100% de su salario, trabajan el 80% de las horas habituales y mantienen el 100% de productividad. Sin embargo, en el ensayo alemán solo un tercio de los participantes redujo realmente su jornada en un 20%, mientras que el resto hizo ajustes menores.

Una quinta parte de los empleados redujo su jornada entre un 11% y un 19%, y alrededor de la mitad disminuyó su horario en menos del 10%, es decir, cuatro horas semanales o menos.

En Genbeta

Islandia ha probado la semana laboral de 4 días y tiene claro su veredicto: tras reducir la jornada, creció muchísimo en 2023

Perspectivas globales. Lo contamos hace unos días, la prueba sigue a otras exitosas en países como el Reino Unido, donde una amplia investigación mostró que siete de cada diez trabajadores experimentaron una disminución en los niveles de agotamiento sin que los ingresos de las empresas se vieran afectados.

En España, por ejemplo, tenemos el caso de la prueba en Valencia donde los trabajadores aseguraron haber mejorado su calidad de vida y la productividad no se vio realmente afectada. Por cierto, en respuesta al éxito de estas pruebas, el gobierno británico ha lanzado su propio ensayo oficial de semana laboral de cuatro días con 1.000 trabajadores, acompañado de una ley que permite a los empleados solicitar esta modalidad. Pruebas y más pruebas que, salvo algún caso excepcional, reman hacia el mismo resultado. 

Imagen | Pexels

En Genbeta | Alemania probó la jornada laboral de 4 días y tiene tan claras las conclusiones que el 73% de las empresas no quiere volver a la de 5

En Genbeta | La jornada laboral de cuatro días es un éxito en Alemania y un fracaso en Japón: tiene sentido que sea así

Se acaban de hacer públicos los resultados de la mayor prueba de la jornada laboral de cuatro días realizada en Alemania hasta el momento. Una de las conclusiones más importantes es que más del 90% de los empleados han experimentado mejoras en el bienestar, la satisfacción personal y el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. En Genbeta ya recogimos en septiembre de 2023 que arrancaba este proyecto.

El estudio piloto, organizado por 4 Day Week Global (que ya ha hecho experimentos en muchos más lugares del mundo, como en el norte de América o en el Reino Unido) en colaboración con la Universidad de Münster y la consultora Intraprenör, ha involucrado a más de 45 organizaciones de diversos sectores, lo que lo convierte en uno de los estudios más completos sobre la semana laboral de cuatro días en todo el mundo.

Genbeta

Un estudio sobre la semana laboral de 4 días descubre que cuando trabajamos 5 días pasamos uno sin hacer casi nada

Dale Whelehan, director ejecutivo de 4 Day Week Global, destacó que el éxito de Alemania en la adopción de la semana de cuatro días sienta un precedente para otras naciones europeas, y afirmó: "Como la mayor economía de Europa, el ensayo de Alemania allana el camino para iniciativas similares en todo el continente".

Qué opinan los trabajadores y empresas

Entre las conclusiones más destacadas encontramos que los trabajadores afirmaron sentir una reducción del estrés, una mejor salud general y un promedio de 38 minutos adicionales de sueño por semana.

Muchos también informaron de un aumento de la actividad física. Algo muy importante, como ya hemos visto en muchas pruebas prácticas similares: la productividad se mantuvo estable o incluso mejoró.

Genbeta

Estos dos países países europeos quieren resolver su escasez de mano de obra con una jornada laboral de cuatro días: así lo harán

Una de las cifras más impresionantes es que un 93 % de las empresas que iniciaron la prueba siguen comprometidas con la semana laboral de 4 días, "lo que demuestra una gran retención e interés", dicen los autores del estudios. Además, el 54 % de las organizaciones participantes son pequeñas empresas con entre 10 y 49 empleados.

Por otro lado, el 38% de los participantes han reducido con éxito su tiempo de trabajo en un 20%, lo que es importante porque, como recuerdan los promotores, "la implementación de una semana laboral de 4 días implica cambios significativos en las prácticas y la organización del trabajo".

Cabe decir que, como en el caso de Copenhague, la capital de Dinamarca, había quienes esperaban que en Alemania, esta modalidad de trabajo pueda atraer a más trabajadores en un momento de en que el país "experimenta una escasez crónica de mano de obra", según publicó Euronews. Y, efectivamente, según 4 Day Work Week, la semana laboral de 4 días está atrayendo a más solicitantes de empleo, lo que potencialmente aumenta la calidad y la cantidad de candidatos.

Desafíos que ha presentado

No todas las empresas adoptaron este modelo de la misma manera. Así, el 60% de las empresas aplican la semana laboral de cuatro días a toda su fuerza laboral y el 40% a equipos específicos.

Hubo empresas que abandonaron las pruebas "debido a presiones económicas", según BW People. Concretamente, dos empresas manufactureras fueron las que abandonaron.

Por otro lado, el 73% de las organizaciones participantes planean continuar con la semana laboral de cuatro días ahora que se han acabado las pruebas.

Genbeta

Hemos repasado diez experimentos sobre la semana laboral de 4 días. Y descubierto pruebas con resultados muy interesantes

Tras el éxito de Alemania, otras naciones europeas como Suecia, Francia y Bélgica están planeando sus propias pruebas de la semana laboral de cuatro días a fines de 2024 y principios de 2025 en condiciones similares.

Cabe recordar que Bélgica ya lo hizo pero con una fórmula poco exitosa: sin recortar las horas semanales de trabajo y eso llevó a que muy poca gente se apuntara al plan porque trabajar 10 horas al día no convenció a los trabajadores, aunque ese es el modelo que propone Albert Núñez Feijóo, líder del Partido Popular, para España.

En España tenemos el caso de Valencia probando la jornada laboral de cuatro días donde los trabajadores aseguraron haber mejorado su calidad de vida y la productividad no se vio realmente afectada.

Imagen | Foto de Roman Bozhko en Unsplash

En Genbeta | Un estudio sobre la semana laboral de 4 días descubre que cuando trabajamos 5 días pasamos uno sin hacer casi nada

En diferentes artículos he contado mis experiencias como persona que teletrabajaba desde antes que se pusiera de moda, desde el año 2009 y también cómo era ser nómada digital en esa primera década del 2010 cuando las tecnologías no eran tan buenas como ahora y sobre todo cuando yo decidí irme a países a vivir como Marruecos, Vietnam, Colombia o Bosnia y Herzegovina.

Pues, con el paso de los años tanto, trabajo agota, más a la hora de viajar y también me llegó la morriña de mi tierra (o señardá como se dice por aquí). Así que después de la pandemia empecé a plantearme la idea de volver a vivir en Asturias, que es mi lugar de origen. Gracias al teletrabajo me he podido mudar, tras una larga búsqueda de la casa de mis sueños, a una aldea cerca de mi pueblo de origen.

En Genbeta

El teletrabajo me sirvió para mudarme a una ciudad barata. Podía trabajar menos horas para vivir y tenía mucho tiempo libre

Ahora, sigo siendo 'un poco' nómada digital para conocer las realidades de otros países, pero por períodos cortos. Como os conté este año, hace unos meses estuve en Senegal conociendo ese país que es muy interesante, pero mi vida se ha vuelto mucho más tranquila. En la zona en la que yo vivo no hay mucho trabajo relacionado con mi formación, pero puedo vivir en una aldea y seguir desarrollándome profesionalmente (amo el periodismo y la comunicación) gracias al teletrabajo.

Mis pros y mis contras

Mi experiencia está siendo genial, muy bonita pero también creo que es porque tengo la parte de la libertad de seguir viajando cuando a veces me entra un poco el cansancio de la rutina y necesito ir a lugares nuevos.

Partiendo esta idea, decidimos desde Genbeta entrevistar a diferentes personas que han decidido mudarse a una aldea o pueblo desde una gran ciudad, gracias a que teletrabajan y aquí tenemos diversos testimonios de personas que cuentan su experiencia lejos de la gran ciudad.

A mí me encanta, pero no todo el mundo tiene que llevarlo igual. Al fin y al cabo, la vida es muchísimo más tranquila y hay cosas que siempre nos faltan (uno de mis lugares favoritos del mundo, donde he vivido mucho tiempo, es la Ciudad de México... y estar en una ciudad tan viva como esa, me falta mucho).

En Genbeta

La "nostalgia millenial" y los años en que internet daba mucho espacio a compartir: mi nochebuena multicultural con Couchsurfing

Personalmente lo que más valoro de vivir en una aldea, aparte que a mí me encanta la naturaleza y ver el color ver verde alrededor me da la vida, es que, en comparación con la vida en las ciudades, el costo es mucho más asequible, puedo tener mi huerto (tengo mis tomates, mis acelgas y mis calabacines, aunque este año con el clima raro que hemos tenido se están tardando en dar), puedo trabajar viendo naturaleza por la ventana y he podido comprar una casa que me encanta a un precio razonable, en comparación con lo que veo que mis amistadas pagan en las ciudades.

De hecho, el coste de los elementos básicos de la vida se ha convertido en una gran fuente de frustración para muchas personas, y no es para menos. Además, mis vecinos y vecinas me han acogido con mucho cariño (tengo escuchado historias de gente que llega a lugares enanos, como este, donde la gente no está cómoda con gente que no conocen, pero lo mío ha sido al contrario, me siento muy arropada).

En Genbeta

Qué fue de CouchSurfing, la web de consumo colaborativo previa a Airbnb, que permite alojarte gratis en casa de gente cuando viajas

También estoy cerca del pueblo en el que nací y, aunque mis amistades viven casi todas en otros lugares, cerca tengo a mi familia y conozco a mucha gente en el pueblo (no a tanta, porque al fin y al cabo me fui de aquí con 18 años y aunque volvía a menudo a pasar meses con mi familia, también gracias al teletrabajo, no es lo mismo que vivir aquí).

También tengo servicios cerca: hipermercados, tiendas y bares a 20 minutos a pie. No es una aldea aislada. Yo soy muy sociable y no me gusta mucho conducir así que si tuviera que coger el coche cada vez que tuviera que hacer un recado o ver a gente, me costaría más vivir aquí.

Otra cosa es que, como conozco a mucha gente por muchos sitios y siempre hablo tan bien de mi Cuenca Minera Asturiana, en mi casa recibo visitas a veces. Son varias las ocasiones en el año en que vienen amistades de otros países. Este verano, por el momento, han pasado unos amigos de Nueva York y otros de Siria que viven en Holanda. Y esas visitas de gente a la que quiero y que llegan con sus historias bonitas, me dan mucha alegría.

En cuanto a tecnología, tengo fibra y el internet funciona muy, pero que muy bien.

En Genbeta

"Borderless talent": la baza que los CEO del mundo tienen para conseguir a los mejores trabajadores y muchas veces pagando menos

Pero sí hecho de menos muchas cosas que tienen vivir en una ciudad: tener una gran variedad de restaurantes donde comer; ciudades grandes donde improvisar cualquier plan con cualquier colega un día (aquí los planes de improvisación están limitados y las ciudades asturianas no son grandes); conocer gente totalmente nueva sin esperarlo; el anonimato a veces; bailar cosas que no se bailan por aquí y, por tanto, no tengo lugares a los que ir; perderme en un barrio que no conozco de nada, de una ciudad...

En las siguientes líneas veremos la experiencia de otras personas.

De Barcelona, como CEO de una empresa, a una aldea

Antonio Horcajo Nicolau es el fundador, CEO y director creativo de identty, una agencia creativa especializada en diseño estratégico e innovación. La decisión de mudarse, junto a su familia fue "de forma muy fluida, pensábamos trasladarnos los fines de semana y a partir del día que entramos a vivir ya no nos quisimos ir".

En su caso, aunque vive fuera de la ciudad, tiene que ir varios días a la semana. "Una hora y 20 y 120 kilómetros por trayecto" aunque en la agencia, afirma, hay flexibilidad en cuanto a teletrabajar. Horcajo es de los que siente que la colaboración en persona mejora el trabajo: "al final hay que estar con el equipo, se nota mucho cuando estamos juntos".

En Genbeta

He vuelto a España o a mi pueblo gracias al teletrabajo: historias de personas cuya vida ha cambiado por el trabajo en remoto

El hombre vivía en Barcelona. Lo que más echa de menos es tener "la oferta cultural a un paseo, es lo único" afirma. Lugares como poder improvisar planes a la vuelta de la esquina es un cine, teatro y museos.

Lo que más valoro es la salud mental y física que da. Ahora que soy papá, aún valoro más lo que va poder tener mi hija (aunque luego quiera mudarse para descubrir mundo). Lo que menos me gusta es necesitar el coche para todo.

En el caso de la aldea de Horcajo y su familia, comenta que "la infraestructura de internet la he tenido que crear yo ya que no había capacidad suficiente con lo que se ofrecía".

Desarrollando software: primero en Madrid ahora en un pueblo de Almería

Concha Asensio Martínez-Rives, es desarrolladora de software. Empezó a teletrabajar en enero de 2021. "Además de desarrolladora, también soy abogada (estudié Derecho y Ciencias Políticas) y hasta ese momento había trabajado tanto en despachos de abogados, como en departamentos de recursos humanos y relaciones laborales en dos grandes empresas multinacionales".

No le gustaba esa vida y se recicló profesionalmente. "Quería tener una mayor flexibilidad y, sobre todo, posibilidades reales de conciliación. Además, llevaba viviendo muchos años lejos de mi familia y, tras el COVID, sentí la necesidad de acercarme más a ella". Sus padres viven en Huércal-Overa, un pueblo del levante almeriense y cuando empezó a teletrabajar decidió con su familia mudarse desde Madrid a Villaricos, un pequeño pueblo costero, de unos 700 habitantes, cerca de Huércal. "Esto habría sido imposible si no hubiéramos estado teletrabajando", afirma.

En Genbeta

La gente que se resiste a volver a la oficina por mucho que insistan sus empresas y que lo logran a golpe de sentencia

Lo que más ha echado en falta lo resume la especialista en software con estas palabras: "Antes vivíamos en Madrid y sí que hay algunas cosas que se echan de menos, como la variedad de oferta de ocio y gastronomía, muchos servicios y, sobre todo, las comunicaciones. En el primer pueblo donde vivimos, Villaricos, apenas teníamos servicios y necesitábamos el coche para prácticamente todo, desde comprar en el supermercado hasta ir al gimnasio, banco, médico y demás, para lo cual teníamos que conducir hasta el pueblo de al lado. En invierno, además, al tratarse de un pueblo de costa, la vida es mucho menor".

Pero también tiene sus partes buenas: "vivimos muy tranquilos y en una casa con una terraza enorme y enfrente del mar. No tienes la sensación de ir con prisa todo el día y, aunque tenemos que coger el coche para muchas cosas, en 5 o 10 minutos tenemos acceso a lo que necesitamos en nuestro día a día". Ahora se han mudado a Huércal-Overa, un pueblo de mayor tamaño que cuenta con muchos más servicios y con más opciones de ocio. Aunque siguen echando las mencionadas ventajas de la vida en la ciudad.

En Genbeta

Hay jefes pensando que sus empleados están en casa, pero teletrabajan desde un paraíso: los trabajadores cuentan por qué lo ocultan

Lo que más valoro es la tranquilidad y el ritmo de vida. Todo es más pausado, no hay tantas prisas. El poder ir andando a cualquier sitio, porque todo está cerca. Tener el campo o el mar a sólo un paso y la cercanía con la gente, que te conozcan y te llamen por tu nombre. Ir a desayunar a un bar y que cuando te ven llegando ya empiezan a ordenar "lo de siempre". Esto, a su vez, quizá es una de las cosas que menos me gusta, que todo el mundo te conoce y pierdes esa parte de "anonimato" que tienes en una gran ciudad. Por otra parte, a mí me encanta hacer planes fuera de casa: ir al cine, al teatro, comer fuera... y eso es bastante limitado en el pueblo. Siempre tienes los mismos 3 o 4 sitios a los que ir, si quieres algo distinto, tienes que coger el coche para ir a otro pueblo o a Almería o Murcia capital, que están a 1 hora de coche.

En cuanto a la tecnología, problema ninguno. Explica Asensio que "hemos tenido fibra en ambos casos". En cuanto al teletrabajo y la vida sin obligación de una oficina, está contenta, aunque nunca se sabe qué puede pasar. Ir a la oficina le complicaría su vida: ahora "cerca de mis padres (que se están haciendo mayores) y con un hijo de 2 años, no es algo que me encaje demasiado y me sería bastante difícil volver a eso".

Historias desde México: "Llevaba desde 2015 intentando que nos reuniéramos por Skype"

Arturo Placencia es fundador de kursery.com. Él nos ha contado su historia desde México. Recuerda que "desde el 2015 yo trataba de convencer a mis clientes y prospectos de ser más eficientes al reunirnos por Skype" porque, afirma, "el tráfico es una pesadilla en Monterrey y en horas pico, puedes dedicar 90 minutos en un trayecto que debería de durar 30 minutos".

En el año 2019 rentó o alquiló una casa en un Pueblo Mágico llamado Villa de Santiago. "Está a solo 30 minutos de la ciudad de Monterrey, pero cambia por completo la vida y hasta la arquitectura. De hecho es un lugar turístico y cuenta con bastantes propiedades de muy buen nivel". Dice que su hijo era pequeño, así que decidió hacer de su casa su oficina y estudio para transmitir webinars entre semana y el viernes por la tarde, se iba con su pareja y su hijo a pasar el fin de semana a la Villa de Santiago.

En Genbeta

"Tomé una gran decisión por una mentira". Esta empresa prometió teletrabajo para siempre y luego exigió volver a la oficina

Llegó la pandemia y decidimos quedarnos en Villa de Santiago. Nos pudimos aislar y enfocarme en el teletrabajo. Pero lo mejor es que todas las tardes, me iba con mi hijo a caminar hasta 5 km. Pasamos momentos increíbles. Cientos de conversaciones entre los dos, lo que para mí no tiene valor. Algo muy importante es que la casa tenía un terreno mucho más amplio y teníamos espacio para jugar y trabajar.

Otra cosa que le encanta de haberse escapado de Monterrey (una de las mayores ciudades de México) es que la gente es muy acogedora: "se notaba en todo momento su amabilidad y desacelerado ritmo de vida. Todos saludan en la calle y es fácil entablar conversación con todas las personas".

En cuanto a tecnología, sin problema: "la conexión a internet era excelente, porque tenía fibra óptica y 100 mb aproximadamente de velocidad". Hablo de los tiempos de pandemia cuando, "por las mañanas mi pareja tomaba clases de fitness online, mi hijo su escuela virtual y yo trabajando" y todo el mundo podía llevar sus tareas eficientemente sin problemas de internet.

Ahora, desde 2023, la familia ha regresado a Monterrey aunque recuerdan con nostalgia la vida más tranquila. "Nos regresamos a la casa de Monterrey y sigo haciendo home office o trabajo desde casa. Aunque al mes tengo unas 5 reuniones con clientes y aprovecho el tráfico para escuchar podcasts de mi ramo".

En Genbeta

Los teletrabajadores del mundo podrán mudarse a España con un visado especial pagando menos impuestos: estas son las condiciones

Un inciso: Hay que tener en cuenta que Villa de Santiago tiene casi 50.000 habitantes. Una diferencia enorme con mi aldea donde somos unas decenas. Pero, para quien no conozca México, las ciudades allí son tan enormes que la gente puede llegar a llamar 'pueblo' a su ciudad de cientos de miles de habitantes (una de mis mejores amigas se pasó meses hablándome de su pueblo y resultó que es un lugar de un millón de personas).

Ahora, dice Placencia que "de ninguna manera me gustaría regresar a una oficina. Ya nació mi segundo hijo y lo estoy disfrutando mucho, gracias al teletrabajo. Mi hijo mayor, me pregunta asombrado porque los papás de muchos de sus compañeros de escuela, no van a sus festivales y eventos y cuando le explico que tienen que ir a trabajar a su oficina o negocio, noto que no imagina ese estilo de vida".

Imagen | Foto de Lachlan Gowen en Unsplash

En Genbeta | El teletrabajo puede perjudicar a los empleados más jóvenes. Les quita visibilidad y capacidad de aprendizaje

Deborah Szekely es una mujer de Estados Unidos que se ha hecho famosa porque tiene 102 años y todavía es capaz de trabajar, tres días a la semana, en la empresa que ella y su marido crearon en 1940, hace más de 80 años. Con esa edad y con vitalidad todavía para trabajar, a la gente le causa mucha curiosidad qué nos pueda compartir de su experiencia de vida.

El negocio del matrimonio, un resort llamado Rancho La Puerta, que nació en plena Segunda Guerra Mundial. En un principio, fue un modo en el que Deborah y su marido buscaron evitar que a él lo deportaran porque se le caducaba su visa de Estados Unidos. El hombre era judío y con las invasiones nazis en Europa corría riesgo de ser asesinado si volvía a Europa, según recoge La Nación.

En Genbeta

Si tienes entre 30 y 50 años en España, las empresas te quieren. Si estas por debajo o por encima no hacen esfuerzos por integrarte

El Rancho fue creado en México, muy cerca de la frontera de San Diego. México era un país acogedor para muchas personas, igual que lo fue con muchos españoles que escaparon de la dictadura franquista. Se trata de un spa de bienestar que ha sido visitado por personalidades muy reconocidas y que ahora está regentado por su hija.

Los sueños no tienen edad

A menudo, las personas nos encontramos con un esquema mental y social que nos dicta que hay que hacer ciertas cosas cuando somos jóvenes (estudiar una carrera, empezar un proyecto profesional o un negocio) e ir rebajando la intensidad con el paso de los años.

Pero esta mujer no sigue estas ideas. A los 60 años se postuló para el Congreso y se desempeñó como presidenta de la Fundación Interamericana; a los 80 años hizo realidad un sueño que tenía desde hacía tiempo y fundó el Museo de los Nuevos Americanos y el Centro de Aprendizaje sobre Inmigración en San Diego.

En Genbeta

Hay jefes que prefieren profesionales veteranos, porque "trabajan más duro" que la 'Generación Z'

Dice que le encanta seguir aprendiendo y formándose sobre todo en asuntos como la vida saludable, el vegetarianismo y la sostenibilidad. Su madre, enfermera de profesión, llegó a ser vicepresidenta de la Sociedad Vegetariana de Nueva York e incluso, siendo ella pequeña, su familia se mudó a vivir a Tahití, a una choza de paja donde comían verduras orgánicas frescas y ahí conoció a su futuro marido, casi 20 años mayor que ella.

Deborah asiste al spa tres días a la semana para acudir a reuniones, dice caminar mucho, comer saludable, tener amistades más jóvenes con conversaciones interesantes para mantener la mente activa, va al teatro, lee mucho. Su consejo para quienes buscan longevidad es mantener activos el cuerpo y la mente y leer mucho.

Imagen de portada | Foto de Deborah Szekely publicada en la web oficial de la empresa Rancho La Puerta

En Genbeta | Este directivo de Google ha entrevistado a más de 1.000 candidatos en su vida. Desvela todos los errores que debemos evitar

El 'Yo Cuantificado' es un movimiento iniciado hace más de una década en la revista Wired por su CEO Kevin Kelly y su editor Gary Wolf, quien poco después lo popularizaría con una charla TED. Es un pasatiempo / moda / hábito consistente en registrar y cuantificar toda clase de aspectos de su vida, recurriendo al uso de gadgets y plataformas, para visualizar y extraer datos a partir de dicho registro.

En general, los partidarios de esta tendencia tendían a centrarse en aspectos relacionados con el ejercicio (actividad deportiva, horas de sueño, podómetro) y la nutrición, pero siempre había casos mucho más complejos y radicales, como el de Stephen Wolfram, el polémico científico creador del software Mathematica…

…que para cuando esto se puso de moda él ya llevaba dos décadas registrando información sobre el número de emails que había enviado y el número de pulsaciones de teclado que había llegado a dar. Hoy os traemos otro ejemplo igualmente radical, pero mucho más reciente.

¿Cómo está Felix hoy?

El pasado jueves, Felix Krause anunció el lanzamiento de su web howisFelix.today (CómoEstáFelix.Hoy), una web en la que 44 gráficos muestran visualizaciones —algunas en tiempo real— de su monitorización de hasta 100 tipos de datos definitorios de "toda su vida […] desde el estado físico y la nutrición hasta la vida social, el uso del ordenador y el clima, con más de 380.000 puntos de datos".

En Xataka

Los servicios y aplicaciones más "raros" y originales a los que están suscritos los editores de Xataka

Algunos de estos datos, como los relativos a la vida social o a la nutrición, los recopila introduciéndolos a mano (a través de un bot de Telegram), mientras que los relacionados con el número de pasos proceden de la app Apple Health, los del uso diario del PC de la app RescueTime y los de localización de Foursquare Swarm. Por último, los relativos a la climatología se extraen automáticamente, a partir de los de localización, de la Weather API.

"Inicialmente, el dominio whereisFelix.today (ahora renombrado a howisFelix.today) comenzó como una broma para responder a los amigos que me preguntaban cuándo volvería a Nueva York o San Francisco. En lugar de enviarles mi horario, les remitía a este dominio. Sin embargo, ahora muestra más que mi ubicación: soy todo yo".

Aunque la web lleve en desarrollo 3 años, ha estado recopilando todos esos datos durante los últimos 8:

"Quería saber qué afecta mi día a día, como mi ubicación, el clima, lo que como, los tiempos de uso del PC, las métricas de estado físico y el tiempo que paso en las reuniones".

Un ejemplo de la clase de visualizaciones que incluye la web.

Sin embargo, el lanzamiento público de este proyecto también está marcado por el hecho de haber llegado a una conclusión sobre la (moderada) utilidad del mismo:

"En general, después de haber pasado una cantidad significativa de tiempo desarrollando este proyecto, ampliándolo hasta el tamaño que tiene ahora, así como analizando los datos, la conclusión principal es que no vale la pena desarrollar su propia solución e invertir tanto tiempo".

"Cuando comencé a construir este proyecto hace 3 años, esperaba aprender datos mucho más sorprendentes e interesantes. Hubo algunos, y es superinteresante revisar esos gráficos… sin embargo, retrospectivamente, no justificó los cientos de horas que invertí en este proyecto".

Una conclusión sobre la que uno de los lectores de Hacker News tiene la siguiente opinión:

"Ha verbalizado más sobre la ciencia de datos que la mayoría de los ejecutivos".

¿Y cómo estás tú hoy?

Sin embargo, Krause dice que no tiene sentido "desarrollar tu propia solución", pero… ¿y aprovechar la que ha creado otro, como la del propio Krause? Si te lo estás preguntando, nuestro protagonista ha compartido en GitHub el código (open source) de su proyecto, que permite que cualquiera reproduzca ahora su experimento, recopilando cómo él dichos datos en una basde datos autohospedada:

"Eres tú quien personaliza cada aspecto del proyecto, desde qué datos recopilar hasta cómo deseas que se visualicen".

"Permite agregar y eliminar preguntas fácilmente sobre la marcha, a medida que aprendo qué es beneficioso monitorizar. [Y] función a bien para viajeros con zonas horarias mixtas".

Hay vida más allá de nuestras pantallas. Nosotros estamos acostumbrados a utilizar sistemas y navegadores a diario, pero hay un grueso de la población, llamada usuario general, que necesita un empujoncito. Seguro que lo habréis notado incluso dentro de vuestra propia familia.

Como usuarios experimentados que sois, seguro que os han dicho algunas frases que han quedado marcadas a fuego en vuestra memoria. Veamos algunas de las más comunes, con perlas que algunos de los propios editores de Genbeta han tenido que sufrir en sus carnes.

• "Creo que me han hackeado el ordenador, puedes echarle un vistazo? Me dice que no puedo cargar un nosequé del shockwave plugin" Antes de caer en la paranoia, lo mejor es buscar por la red esa misteriosa palabra llamada shockwave plugin para averiguar lo que es.

• "No me digas que lo busque en Google, hombre, seguro que tu ya sabes lo que es". ¿Y cómo crees que lo aprendí en primera instancia?

• "Tanto decir que Dropbox es la leche y no puedo hacer nada, se me llena enseguida, y el espacio en iCloud también". Regla número uno del almacenamiento en la nube: el almacenamiento en la nube se llena, y rápido.

• "El navegador me va lento y estoy harto. ¿Me puedes formatear el Windows?". Y así es como muchos matan mosquitos a cañonazos.

• "Ah, ¿eres informático? Pues mira, te voy a preguntar unas cosas que me pasan en el Android..." Esta duele especialmente cuando quien te lo dice es alguien que acabas de conocer.

• "No son gigas, son gibas, porque la abreviatura es GB de gibas". Mal vamos si nos fiamos de dos simples iniciales...

• "¿Por qué tienes un ordenador conectado a la tele? ¡Cómprate una consola como hace la gente normal!" Ni siquiera me has preguntado los motivos por los cuales puedo decidir tener un ordenador completo conectado a mi televisor...

• "Tu que estás en Facebook cada día, no has visto este aviso que dice que colocar un ventilador encima de una cómoda provoca cáncer de tobillos?". Damas y caballeros: nuestra sección de Cazadores de Fakes.

• "Me he instalado el MacKeeper, porque no paraba de salirme en internet que lo hiciera". ¡NOOOOOOOOOOOOO!

• "He visto una carpeta llamada System32 y estaba desorganizadísima, con nombres de archivos rarísimos, así que lo he cambiado todo y lo he organizado por carpetas según tipo de fichero". Os juro que esto me pasó. Os lo juro.

• "Esta [plataforma que tú usas] es una desgracia, está llena de virus, la mía es mucho mejor". El mejor antivirus es saber por donde navegar, independientemente de la plataforma que uses.

• "Te has gastado un euro y pico en comprar esta aplicación? ¡Vaya panoli, en mi sistema es gratuita!". Más dinero te gastas tú cuando sales de copas cada sábado...

• "¿Y cuánto dices que cuesta una cuota de suscripción de este servicio? Pero... seguro que tu te la habrás sacado gratis de algún modo, no?". No, he cometido la insensatez de pagar por un bien o servicio que me facilita la vida, por mucho que no quieras creértelo.

• "Tú que sabes de estas cosas... ¿puedes arreglarme el teléfono fijo, que no me funciona?". Que lo sepas: sabiendo de informática eres capaz de arreglar cualquier aparato que emita pitidos o lucecitas.

Imagen | Alex
En Genbeta | Los 14 memes más horribles del 2013

La vida moderna tiene sus ventajas e inconvenientes, y entre los inconvenientes, encontramos la falta de tiempo para una serie de actividades con aquellos seres que más nos importan. Por tanto, nuestro tiempo se trata de algo escaso que tenemos que valorar e incluso compartir con las personas que más nos importan.

Por ello tenemos a Tomatime, una web para regalar nuestro tiempo, en la que podemos invitar a los seres que más nos importan a una serie de eventos y acontecimientos a través de una serie de iconos, pudiendo llegar a ser una sorpresa por parte del destinatario. Y para ello, el destinatario recibirá un correo electrónico donde encontrará nuestra invitación, y dispondrá de un tiempo que hayamos establecido para concretar fecha, lugar y otras circunstancias de dicha invitación.

Muy original sin duda.

Vía | Loogic Enlace | TomaTime

Cada vez más nos encontramos con herramientas que permite a los usuarios subir y compartir los momentos de sus vidas a través de una línea de tiempos, como es el caso de Eachday, una nueva red de usuarios la cual permite a cada uno tener su propio subdominio y desde allí ir añadiendo días, vinculando archivos de imágenes, vídeos y audios, que serán compartidos a los visitantes en general.

Los contenidos serán subidos vinculándose al día marcado en el calendario a través de una aplicación que se ejecutará en la propia web, y que permitirá arrastrar hacia esa aplicación los contenidos de imágenes, vídeos y audios, siempre con las limitaciones que tengan en caso de haber elegido las cuentas gratuitas. Estos contenidos llevarán sus nombres, descripciones y eitquetas. Además, los usuarios pueden generarse sus propias colecciones de contenidos de forma independiente.

Los visitantes podrán navegar por los perfiles de los usuarios a través de sus líneas de tiempos, de tal modo que puedan acceder a los contenidos, donde podrán añadir comentarios, compartirlos y descargarlos, salvo que sus propios autores establezcan lo contrario en la configuración de sus perfiles. Además, podrán compartir estos contenidos a otras redes sociales.

El seguimiento a las líneas de tiempos se podrán realizar a través de los propios canales rss disponibles, además de que los propios visitantes pueden dejar comentarios en general dentro de los perfiles de los usuarios de las líneas de tiempos.

Vía | Mashable Enlace | Earchday

No son los quince minutos de fama pero si puede ser el mejor minuto de vida la que podrás compartir con la comunidad de WhoseTime. Se trata de una comunidad de usuarios que, al registrase, obtienen un crédito para comentar cualquier minuto de su vida de manera gratuita, aunque si quieres compartir más minutos, deberás de comprar créditos.

Seleccionarás la fecha y hora del minuto a comentar, elegirás una categoría, añadirás etiquetas, subirás una imagen y comentarás lo que te ocurrió ese minuto importante para que lo hayas elegido.

Desde la portada, cualquiera podrá buscar minutos por categorías, por siglos o décadas, éstos últimos filtrables por categorías. Una vez entrado en un minuto que llame la atención, se podrá votar y añadir comentarios.

Dispone igualmente de canales rss para todas y cada una de las categorías, tanto para las últimas 25 entradas como para las más importantes del siglo, así como barra de herramientas para Mozilla Firefox e Internet Explorer.

Vía | Wwwhat´s new Enlace | WhoseTime

Últimamente van saliendo servicios que nos permiten compartir nuestras vidas con nuestros colegas y algún que otro cotilla. Parece ser que el asunto no ha hecho más que empezar, ya que si algunos odiáis Twitter, tendréis pesadillas entonces con Kyte.

Kyte es una herramienta que esencialmente nos permite crearnos nuestro propio canal de televisión por internet, con nuestro propio logo si queremos, donde crearemos shows en el que mostraremos lo que queramos compartir de nuestras vidas a través de imágenes y vídeos, capturados desde nuestro teléfono móvil, bien desde una aplicación o bien enviado mediante correo electrónico. Estos contenidos lo podemos compartir como shows junto con encuestas, pistas musicales, vídeos, pases de imágenes y otros objetos.

Todo nuestro canal puede ser compartido en nuestro sitio web gracias al código que nos facilitan, además de que los usuarios se pueden poner en contacto con nosotros gracias a un chat en tiempo real, casi ná.

Vía | Techcrunch Enlace | Kyte