Paula, española trabajando en Holanda: “Puedo decir que ahorro entre 800 y 1.100 euros todos los meses”

Paula, una ciudadana española que lleva cerca de dos años viviendo en Holanda, ahorra “entre 800 el mes que menos gano y 1.000 o 1.100 el mes que más gano”, pagando un alquiler de unos 2.000 euros al mes, agua y electricidad incluidos, de los que su parte es de 1.000 euros. “Sí que es verdad que es caro”, admite; la dificultad para encontrar alojamiento se debe a que, en sus palabras, “La demanda aquí en Holanda es muy grande y hay muy poca oferta”, lo que hace que los precios estén, a su juicio, “un poco desorbitados”.

El seguro es obligatorio en el país de residencia y de trabajo y cuesta 142 euros al mes; se le abonan unos 129 euros del Estado, por lo que, según sus cálculos, los gastos personales de Paula ascienden a unos 11 o 12 euros al mes: la ayuda se determina en función de los ingresos de cada persona.

Su otro gasto regular es el gimnasio, con 38 euros, y la línea telefónica con datos ilimitados a cambio de una promoción para menores de 30 años, con 25 euros. Paula y su novio (con quien comparte vivienda) tienen una cuenta conjunta en la que ingresan 150 euros cada uno para la compra, pero su gasto medio en comida (tanto de ella como del novio) es de 300-350 euros al mes.

Se desplazan en un coche compartido que funciona con gas, pero consume gasolina, un gasto de 80 euros al mes, de los que se le reembolsa parte a Paula por kilómetros recorridos por su empresa. También destina entre 300 y 350 euros al mes al ocio, a lo que suma suscripciones como Netflix, Prime o Spotify. Le sobra algo de dinero, concretamente lo que no gasta de su cuenta bancaria, y ahorra 180-190 euros al mes en una cuenta de inversión. En el mejor de los casos, Paula puede ahorrar unos 1.200 euros al mes con estos dos tipos de cuenta.

Aunque Paula no menciona sus ingresos (lo que dificulta el cálculo de ahorro en función de los gastos), la suma del alquiler (1.000 euros para Paula), el seguro (11 o 12 euros, una vez descontada la ayuda), el gimnasio (38 euros), el móvil (25 euros), la mitad de los gastos de comida (150 euros; aunque más bien la mitad de 300-350 euros, ya que ella y su novio gastan esa cantidad entre los dos), la gasolina (80 euros, de los que su empresa se encarga de parte) y el ocio (300-350 euros) asciende a entre 1.600 y 1.700 euros al mes (si los 80 euros de combustible son solo los de Paula) o más (si se incluyen los de su novio). Sin duda, ahorra según sus posibilidades, restándole la suma mencionada anteriormente a su salario.

Cómo funciona la ayuda sanitaria

La prestación social parece ser la zorgtoeslag y, según la Agencia de Impuestos de los Países Bajos (Belastingdienst), en 2026 se puede acceder a ella con un ingreso anual de hasta 40.857 euros para una persona sin pareja a efectos de la prestación, y de hasta 51.142 euros entre los dos para una pareja a efectos de la prestación. El patrimonio del beneficiario a 1 de enero también está sujeto a un máximo, y asciende a 146.011 euros en el primer caso y a 184.633 euros en el segundo.

Sus pagos se reducen a medida que aumentan los ingresos. Por ejemplo, con un ingreso computable de hasta 29.500 euros en el caso de una única persona, o conjunto en el caso de dos personas, durante el año 2026, según la tabla oficial, la prestación asciende a 129 euros al mes, y a 246 euros al mes para dos personas (no 129 euros por persona). La cantidad de la prestación no depende de la prima del seguro.

Según la información facilitada por Paula, a ella se le reconoce una subvención de unos 129 euros al mes; no especifica si el Gobierno considera que ella y su novio forman parte o no de una unidad familiar a efectos del cálculo de la ayuda.

El procedimiento de solicitud es único, a través de internet y con el DigiD (identificación oficial neerlandesa); una vez concedida, se sigue cobrando cada año siempre que se cumplan las condiciones. Para ello, hay que cumplir los requisitos, entre los que se incluyen la contratación de un seguro de asistencia sanitaria básico en los Países Bajos y disponer de la nacionalidad neerlandesa o de un permiso de residencia otorgado por el Gobierno neerlandés; Paula, ciudadana española, dice que la recibe; la página web del Gobierno neerlandés no especifica cómo se concede a los ciudadanos de la UE.

Lo que no entra en sus cuentas

En las cuentas de Paula no figuran dos cuestiones más: en primer lugar, el plazo para contratar el seguro básico en caso de trabajar para un empleador neerlandés y pagar allí el impuesto sobre el salario (lo cual no se menciona expresamente), que es de cuatro meses; quien espera demasiado se arriesga a una multa, y mientras no se asegure, la atención corre por su cuenta.

También hay que tener en cuenta la franquicia que los asegurados deben sufragar antes de que el seguro cubra la atención; se trata de un pago estándar de 385 euros (en 2026) por persona de 18 años o más. Quedan fuera de la franquicia, entre otras cosas, las visitas al médico de cabecera y la enfermería a domicilio.

El coste de una vivienda en alquiler es de media un 4,4 % más alto en julio de 2026 que un año antes, con un aumento del 4,5 % en la vivienda libre y del 3,8 % en los contratos existentes sin cambio de inquilino (según el CBS, la Oficina de Estadística de Holanda). Se trata de un porcentaje inferior al registrado en este tipo de operaciones en los años anteriores: 4,9 % en 2025 y un 5,4 % en 2024.

Para situar este aumento porcentual en perspectiva, el Observatorio de Emancipación del Consejo de la Juventud de España, basándose en datos de mediados de 2024, indica que el alquiler mediano de una vivienda libre era de 1.072 euros al mes, lo que suponía el 102,3 % del salario mediano neto de una persona joven asalariada que quisiera vivir sola.

El artículo de Genbeta relacionado con esto incluía la información sobre la evolución de los sueldos frente al alquiler para los representantes de la Generación Z. 

La última actualización de la información sobre el seguro y la ayuda sanitaria neerlandesa tuvo lugar el 15 de septiembre de 2026 con la publicación de los presupuestos de los Países Bajos para 2027.

Por el momento, el Gobierno neerlandés prevé que la prima media aumente en 12,50 euros, hasta situarse en 169 euros al mes en 2027; el importe máximo de la ayuda para el seguro en el caso de una persona sin pareja a efectos de la ayuda será de 140 euros, y la franquicia ascenderá a 400 euros; es decir, habrá una subida de 11 euros en la ayuda máxima frente a un aumento de 12,50 euros en la prima media del seguro; los costes individuales dependerán de la aseguradora en cada caso concreto, por lo que la situación de Paula en 2027 estará sujeta a los cambios.

Imágenes | TikTok de Paula con edición