Reducir el uso de redes sociales a sólo 3 minutos al día durante una semana mejora nuestra salud mental, según un estudio
Redes sociales y comunidades"Muchos de nuestros participantes informaron efectos positivos de estar fuera de las redes sociales con un mejor estado de ánimo: esto sugiere que incluso un pequeño descanso puede tener un impacto notable".
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